#nevergiveup

LE OLIVE

Tabella dei Contenuti

Federica Casagrande

Presidente e Fondatrice dell'Associazione Una contro Tre

Lo sapevate che le olive sono ottime alleate per il nostro organismo?

Questi frutti forniscono numerose sostanze benefiche per la salute, aiutano a ridurre il colesterolo cattivo aumentando quello buono, soprattutto a livello intestinale, sono fonte di antiossidanti e di molecole come l’oleocantale che aiutano a combattere le infiammazioni, proteggono la salute cardiovascolare.

Come fanno a fare tutto ciò? Semplice! Grazie alla loro composizione, infatti sono fatte di: acqua, carboidrati, fibre, proteine, lipidi, vitamina A, vitamina E, vitamina C, vitamina B6, acido pantotenico, niacina, selenio, manganese, zinco, rame, fosforo, ferro, magnesio, potassio, calcio, tiamina e vitamina K.

Attenzione però, oltre a tutti questi elementi, chi in dosi più elevate chi meno, le olive contengono un’elevata quantità anche di sodio, per cui è meglio non eccedere con il loro consumo.

Curiosità: se si assumono antidiabetici e antipertensivi il loro consumo è sconsigliato!

IL TUMORE AL COLON RETTO

I tumori dell’intestino colpiscono principalmente il colon ed il retto, con un’incidenza mondiale del 10 % su tutti i tumori; principalmente colpiscono le persone sopra

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LA GASTROENTERITE

Provocata spesso da cibi o acqua contaminati, ha quasi sempre natura virale. Stiamo parlando della gastroenterite. Dovuta a virus, come norovirus e rotavirus, batteri, come

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IL SANGUE D’ORO

Esiste un gruppo sanguigno rarissimo! Si chiama “Sangue d’oro”, scientificamente Rh null, e chi ce l’ha ha una completa assenza di qualsiasi antigene Rh, che

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