Tutti ne hanno sentito parlare, ma cosa è realmente?
La ritenzione idrica si verifica quando un corpo ha un eccessivo accumulo di liquidi nei tessuti, e questo si verifica spesso in alcune zone ben localizzate come gambe ed addome.
Da cosa può essere dovuto questo fenomeno?
Cattiva circolazione, vita sedentaria, troppo sale nella dieta, e in parte anche fattore ormonale, farmaci, carenze nutrizionali e problemi di pressione.
Migliorare la propria routine sotto il punto di vista dell’attività e della dieta è fondamentale.
In alcuni casi può essere utile anche assumere dei prodotti drenanti, oltre alla dose consigliata di almeno 2 litri di acqua al giorno.
Eccessiva ritenzione legata a problemi cardiaci, renali, di stress, fumo e alcool possono poi sfociare in condizioni croniche più gravi, andando a creare scompensi importanti che possono anche portare ad un punto di non ritorno.
Quando si nota che il percorso sta portando in questa direzione è necessario consultare tempestivamente il proprio medico, perchè spesso si possono nascondere altre patologie più pericolose.
