Poche e semplici regole per una corretta digestione:
– assumere una corretta posizione a tavola, con schiena dritta, per non comprimere il diaframma e premere su polmoni e stomaco;
– fare una breve lenta passeggiata dopo il pasto aiuta a svuotare più velocemente lo stomaco;
– evitare il bagno poco dopo per evitare una congestione;
– evitare cibi tipo carne e formaggi grassi alla sera perchè richiedono più tempo nella digestione;
– evitare bibite gassate.
Malattia autoimmune cronica, caratterizzata da eccessive quantità di zucchero (detto glucosio) nel sangue, che comunemente è nota con il termine iperglicemia, e che è causata
Si definisce anemia quando il numero di globuli rossi non è sufficiente a trasportare abbastanza ossigeno da soddisfare i bisogno di dei diversi organi e
Questa patologia cronica autoimmune provoca una reazione all’assunzione di glutine, e colpisce solo in Italia circa 200.000 persone. L’infiammazione avviene al livello del piccolo intestino
L’acido folico, conosciuto anche come vitamina B9, è una vitamina idrosolubile che deve essere integrata all’organismo attraverso l’alimentazione. Il suo utilizzo è consigliato per prevenire
Presidente e Fondatrice dell'Associazione Una contro Tre
