Ebbene si, anche il cibo può aiutare in caso di stress! Come?
Per ridurne gli effetti gli ideali sono i cibi ricchi di vitamina C: mirtilli, kiwi e arance!
Per prevenirlo niente di meglio di una banana, ricca di beta bloccanti!
Per rilassare la mente: spinaci, avena e mandorle!
Per calmare i nervi? cioccolato fondente!
L’acidosi metabolica è quando si ha un accumulo di acidi nell’organismo a causa di un’elevata produzione o indigestione di sostanze acide, oppure a causa di
Ebbene si, anche il cibo può aiutare in caso di stress! Come? Per ridurne gli effetti gli ideali sono i cibi ricchi di vitamina C:
I broccoli sono degli ortaggi che appartengono sia al VI che al VII gruppo alimentare, ricchissimi di vitamina C. Sono considerati un alimento anti-tumorale perchè
La salute passa anche dalla pelle! Niente di più vero! Infatti un bel colorito e una pelle sana possono fare da specchio per il nostro
Presidente e Fondatrice dell'Associazione Una contro Tre
