La salute passa anche dalla pelle!
Niente di più vero!
Infatti un bel colorito e una pelle sana possono fare da specchio per il nostro benessere generale!
Ma come facilitare tutto questo?
Il cibo è nostro alleato, grazie alle vitamine e proteine che contiene:
-la frutta e la verdura sono ricche di vitamina A e C;
-il pesce di omega-3, proteine e zinco;
-noci e semi di omega-3,vitamine E, selenio;
-l’olio di oliva di vitamina E;
-fagioli e legumi di proteine e zinco.
L’acidosi metabolica è quando si ha un accumulo di acidi nell’organismo a causa di un’elevata produzione o indigestione di sostanze acide, oppure a causa di
Ebbene si, anche il cibo può aiutare in caso di stress! Come? Per ridurne gli effetti gli ideali sono i cibi ricchi di vitamina C:
I broccoli sono degli ortaggi che appartengono sia al VI che al VII gruppo alimentare, ricchissimi di vitamina C. Sono considerati un alimento anti-tumorale perchè
La salute passa anche dalla pelle! Niente di più vero! Infatti un bel colorito e una pelle sana possono fare da specchio per il nostro
Presidente e Fondatrice dell'Associazione Una contro Tre
